Après une présentation théorique sur le mode d’installation des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) et sur leurs causes multifactorielles, 3 volets d’action seront proposés pour agir contre l’installation de ces TMS
Un volet ergonomique
Présentation de situations de travail observées lors des formations réalisées avec Kiné France Prévention en insistant sur l’influence de la posture sur les TMS et l’amélioration des troubles liés aux modifications ergonomiques apportées.
Un volet gestes et posture
Gestuelle adaptée au travail = prophylaxie rachidienne
Un volet écoute corporelle
Cette partie pratique aura pour but de sensibiliser les participants au ressenti corporel et leur donner des outils de régulation par l’expérimentation de mouvements de la méthode :
«REVEIL CORPOREL le dialogue du corps»
Réveil articulaire = je pose des questions à mon corps, il me répond
Réveil musculaire = je régule les tensions